Pratica Yoga con noi!

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Lezioni Professionali di Yoga su tematiche specifiche 

 

Come cominciare al meglio

Attraverso delle Videolezioni molto curate e ben preparate potrai aiutare a migliorare la qualità della tua vita e forse anche a risolvere dei fastidiosi problemi che da molto tempo ne soffri. Ogni singola lezione è articolata in una iniziale spiegazione tecnica medico/scientifica affinchè tu possa comprendere le radici dei problemi. La seconda parte è interamente dedicata alla pratica posturale di Hatha Yoga, agli allungamenti e alle tecniche di Respirazione Pranayama. La terza parte infine è dedicata ad alcune Tecniche di Rilassamento con Musicoterapia Vibrazionale, Meditazioni e di comprensione delle cause che a livello psichico alimentano il disturbo.

Il contributo di alcuni grandi Maestri Yogin e Mistici contemporanei arricchiscono e danno grande energia, coinvolgendo in questa pratica per un percorso straordinario.

Sarò ben lieto di poterti donare il meglio della mia esperienza e professionalità. 

Le Videolezioni disponibili sono le seguenti:

– Yoga, cuore e sistema cardiovascolare

– Yoga per circolazione sanguigna

– Yoga per lombalgia e cervicalgia

– Yoga per fibromialgia e dolori muscolari 

– Yoga per malattie autoimmuni

– Yoga per articolazioni e cartilagini

– Yoga olistico per la tiroide

– Yoga olistico e diabete

– Yoga e reflusso gastroesofageo

– Yoga per mal di testa, cefalee ed emicranie

– Yoga per insonnia 

– Yoga per Colon Irritabile, Stipsi e Costipazione

– Yoga per aumentare le Difese Immunitarie e proteggere la Salute

– Yoga per Colonna Vertebrale e Diaframma

Qualora tu volessi provare anche solo con una Videolezione chiamami al 347 7597219.
Le lezioni sono in formato Video, pertanto se sei interessato/a ad una o più lezioni ti invierò il link di collegamento e potrai visionare e soprattutto praticare la Lezione.

Per maggiori informazioni chiamami al 347 7597219, sarò ben lieto di risponderti! Oppure scrivimi a: veetenzo@gmail.com 

Chi può partecipare?

Tutti! Dai bambini agli anziani. Dai principianti agli avanzati senza distinzioni.  Ognuno con le proprie possibilità, rispettando la personale condizione. Nello Yoga non c’è competizione!  

 Chiamami al 347 7597219, sarò ben lieto di risponderti! Oppure scrivimi a: veetenzo@gmail.com 

Se vuoi posso anche seguirti in diretta On Line oppure se sei di Trento potresti venire a praticare “Dal Vivo”!

Yoga

Lo Yoga e la sua filosofia (scienza dell’essere interiore) pongono un’attenzione globale all’insieme corpo-mente-spirito prendendo in considerazione l’essere nella sua totalità. Seguendo il corso potrai affinare e migliorare l’elasticitàla flessibilità e la postura del corpo tramite specifiche posizioni (Asana, che aiutano a ridurre eventuali contratture e dolori) e tecniche respiratorie (Pranayama). Ma anche migliorare la sensibilità e la percezione grazie ad un riequilibrio del campo emotivo ed una maggiore concentrazione mentale che viene esercitata tramite tecniche di rilassamento con Musicoterapia Vibrazionale,  meditazioni mirate e pratiche specifiche raggiungendo uno stato di benessere rigenerativo e duraturo.

Mi presento: sono Enzo de Ruvo

La mia storia inizia da Musicista. Ho insegnato per molti anni in diverse scuole musicali.   Ho sviluppato negli ultimi venticinque anni la maggior parte dei miei interessi verso la ricerca e l’applicazione della musica e del suono in ambito terapeutico e spazio meditativo. Mi sono specializzato alla scuola professionale Jean Monnet di Bruxelles, ho poi studiato e approfondito il Nada Yoga (yoga del suono) come risorsa terapeutica che va ad integrare le discipline riguardanti la prevenzione, la riabilitazione e il trattamento di diverse forme della salute psicofisica.

Insegno Massaggio Orientale di cui sono docente diplomato.

Il mio interesse per lo Yoga ha iniziato all’età di venticinque anni attraverso contatti diretti con maestri, praticanti e letture sull’argomento cominciando a sperimentare da autodidatta. Poi, ho frequentato corsi di formazione all’estero, in oriente, in India e in importanti centri in Italia. Mi considero un attento e diligente studioso di alimentazione e discipline olistiche come la macrobiotica,  l’ayurveda, l’igienismo.

La collaborazione con medici, ricercatori e la mia esperienza personale ne hanno fatto un punto di forza nella mia professionalità.

La maturità in ambito musicoterapico mi ha consentito negli ultimi anni di tenere meditazioni di gruppo con le campane tibetane e di cristallo, oltre a sessioni individuali. Sono diplomato inoltre in Shiatsu e Medicina Tradizionale Orientale, dopo un triennio di specializzazione. Nei viaggi tra Oriente e Occidente ho di conseguenza sviluppato una formazione didattica ed esperienziale.

Spero che le cose che scrivo possano passare a te in modo chiaro e semplice. Sappi che le notizie e i concetti sono ricercati e verificati al fine di poterti fornire la migliore informazione.

Se vuoi contattarmi per qualche suggerimento o consiglio o per delle Videolezioni sulle tematiche specifiche sopra elencate oppure per partecipare alle mie pratiche Yoga On Line o “dal Vivo” chiamami al 347 7597219, sarò ben lieto di risponderti! Oppure scrivimi a: veetenzo@gmail.com