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fade-leftfade-right#1 - Appena Svegli

In questi tre video gratuiti ti darò alcuni piccoli consigli, tanto semplici nell'esecuzione quanto efficaci nel risultato, che potranno dare il via ad un progressivo miglioramento del benessere del tuo corpo e mente. Non ci credi? Guarda i video e fammi sapere.

Lascia che mi presenti. Sono Enzo de Ruvo, praticante Yoga da oltre 25 anni e docente di Yoga e Musicoterapia da oltre 10. Ad oggi posso dire di aver visto situazioni tra le più disparate e di aver aiutato centinaia se non migliaia (non ho tenuto il conto) di persone attraverso i miei corsi e sessioni di Yoga e Discipline Olistiche.

Se tra i tuoi obiettivi c'è quello di migliorare il tuo stile di vita e quindi il corpo, la mente e lo spirito, troverai molto interessante - e tutto da scoprire e sperimentare - quello che ho da proporti e che sono sicuro ti porterà dei benefici.

Parlando a livello pratico, tra i benefici che potrai ottenere - non solo attraverso questi video - troviamo una sensazione di maggiore flessibilità, un innalzamento del valore energetico ed un rilassamento della mente. Lo Yoga, così come anche le altre discipline olistiche, hanno una tradizione millenaria e documentazione anche di carattere scientifico sui benefici apportati. Insomma, per migliorare basta solo eseguire questi semplici movimenti. Il segreto? E' la costanza e la disciplina nell'esecuzione. Questa è l'unica cosa richiesta 🙂

Chiunque può praticare queste tecniche, non ci sono restrizioni. Nei video troverai varie asana nonché tecniche di respirazione e spiegazioni di cosa siano i Meridiani Energetici, veri e propri "canali di energia" che passano all'interno del nostro corpo e che, opportunamente massaggiati, aiutano gli organi interni a funzionare meglio, donando una generale sensazione di miglioramento. Sembra impossibile quanto ti sto dicendo, essendo noi in una società dove sembra che qualsiasi dolore sia risolto esclusivamente attraverso una pillolina, una crema o uno sciroppo. Eppure se avrai pazienza di seguirmi un po', ti mostrerò varie tecniche che potrai provare personalmente nonché testimonianze di persone come te che hanno seguito uno dei miei corsi traendone profondo giovamento. Senza parlare delle mie collaborazioni in casa di riposo, dove la situazione è a volte ancora più critica. Ma questo è un altro discorso, ora parliamo di te. Guarda il video e comincia a praticare già oggi, stasera a casa. Ci vorrà davvero poco, vedrai. Lascia il tuo indirizzo e-mail così da poter ricevere le prossime lezioni e entrare in contatto con me. Sarà un piacere cominciare questo viaggio per aumentare ancora di più il tuo benessere.

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